مرغ
کاهو
نان تست
روغن زیتون
سیر
پنیر پارمیسان
سس :ماست آبلیمو سرکه سیب نمک فلفل
روش
مرغ را گریل می کنیم
نان تست را در ابعاد یک در یک برش میزنیم و داخل تابه ای که آغشته به روغن زیتون و سیر له شده اس تفت میدیم
مواد ذکر شده را با هم مخلوط می کنیم! +یک قاشق پنیر پارمیسان
برای سس : ماست را با نمک و فلفل و آبلیمو و سرکه سیب و مخلوط می کنیم بعد بهش روغن زیتون اضافه می‌کنیم
برای تعدیل طبعش => جعفری،کلم قرمز و زیتون بهش اضافه بفرمایید